【科普】如何馴服一只“狼”——系統(tǒng)性紅斑狼瘡患兒的護(hù)理

系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種侵犯多系統(tǒng)和多臟器的免疫性疾病。

（1）注意膳食平衡:維持機(jī)體免疫力的基礎(chǔ)。食用含有高鈣、維生素D 的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

（2）食物多樣化、搭配合理化:平衡膳食寶塔展示的五大類食物的比例進(jìn)行搭配。

（3）少量多餐、吃清淡易消化的食物:疾病或者藥物原因?qū)е孪δ軠p弱時，可以增加進(jìn)餐次數(shù)來減輕消化道負(fù)擔(dān)，同時又能保證足夠食物攝入量。

（4）不宜過多忌口:應(yīng)根據(jù)病情、病性和不同患者的個體特點(diǎn)來決定是否某些食物忌口，不提倡過多的忌口、無道理的忌口。

（5）多吃蔬菜與水果類:水果和蔬菜能夠提供身體大量的維生素、鈣、纖維素等。

（6）避免食用易過敏食物:韭菜、香菜、芹菜等蔬菜,蘑菇、香菇等菌類,螺類、蝦類、蟹類、蚌類等生鮮易致過敏食物應(yīng)減少食用

（1）急性期應(yīng)臥床休息

（2）運(yùn)動要循序漸進(jìn)

（3）戶外運(yùn)動要注意防曬

（4）如果感到關(guān)節(jié)發(fā)燙發(fā)軟腫脹，不應(yīng)運(yùn)動

馴“狼”絕招三預(yù)防感染

（1）衣著應(yīng)注意保暖、避免受涼，應(yīng)季著衣

（2）避免前往人群密集的地方

（3）在室內(nèi)應(yīng)注意通風(fēng)

（4）保持口腔清潔，早晚刷牙,飯后漱口

（5）注意飲食，避免消化道感染

（6）徹底清潔易攜帶細(xì)菌的部位,包括洗手和漱口，勤洗澡

（7）外出時佩戴口罩

（1）正確認(rèn)識疾病，保持信心

（2）正確對待負(fù)面情緒

（3）保持良好的情緒

（4）充足的睡眠