【科普】新冠疫情期間，孕婦在家做好“自我監(jiān)測六要做 臨產(chǎn)先兆六知道”！

一、要做好體溫測量：每天測量體溫，如體溫≥37.3℃，并伴有干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常及流涕、結膜炎、肌痛的癥狀，應及時到就近設有發(fā)熱門診的機構就診。

二、要做好合理飲食：注意膳食安全、均衡、營養(yǎng)，關注體重增長情況，孕前BMI[體重（Kg）/身高2（m2）]，建議孕期體重增長值不同，孕期的體重增長可參考下表：

三、要做好胎動監(jiān)測：孕周在28周及以上的孕婦要監(jiān)測胎動。正常胎動次數(shù)≥10次/2小時。若12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好。若12小時胎動次數(shù)少于20次，則為異常；2小時少于10次或減少50%，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧，應及時到醫(yī)院就診。對于居住被管控區(qū)域內(nèi)妊娠晚期的孕婦可以應用遠程胎心監(jiān)護。

四、要做好血壓監(jiān)測：妊娠期高血壓疾病孕婦應該及時監(jiān)測血壓，如血壓≥140/90mmHg，或出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌、憋氣、下肢浮腫等，應及時到醫(yī)院就診。

五、要做好血糖監(jiān)測：妊娠期糖尿病孕婦應按照糖尿病飲食食譜進食，關注監(jiān)測血糖，保證運動，使用胰島素者應用藥物同時，自我規(guī)范監(jiān)測血糖，采取在家自我監(jiān)測和定期妊娠期糖尿病門診復診指導調(diào)整的形式，妊娠期糖尿病患者血糖控制目標為在餐前及餐后2小時血糖分別≤5.3、6.7mmol/L，夜間血糖不低于3.3mmol/L；孕前糖尿病患者妊娠期餐前、夜間血糖宜控制在3.3-5.6mmol/L，餐后峰值血糖5.6-7.1mmol/L，控制不滿意者應及時就診。

六、要做好就診準備：預產(chǎn)期臨近的孕婦，還要注意是否出現(xiàn)規(guī)律腹痛、陰道是否有血性分泌物、是否流出像“尿”一樣的液體，如出現(xiàn)腹痛、見紅、破水這些臨產(chǎn)征兆，要隨時做好去醫(yī)院就診的準備。

臨產(chǎn)先兆“六知道”

1．胎兒頭位，僅少許見紅，無規(guī)律宮縮，這是臨產(chǎn)先兆，不必驚慌。非隔離孕婦家庭帶好相關證件、孕檢資料等物品到助產(chǎn)機構就診。封控區(qū)、管控區(qū)的孕婦家庭要馬上聯(lián)系本社區(qū)，按照閉環(huán)管理要求轉運到定點助產(chǎn)醫(yī)療機構進行就診。

2．孕婦見紅且伴有規(guī)律宮縮，應盡快按以上流程到助產(chǎn)機構就診。

3.胎兒臀位、瘢痕子宮孕婦，一但出現(xiàn)宮縮、見紅，應盡快到醫(yī)院就診，有妊娠合并癥或并發(fā)癥的孕婦有異常情況及時就診。

4.孕婦出現(xiàn)破水情況（羊水破了，似解小便往下流），應立即平躺，將臀部墊高，即頭低腳高位，以最快速度趕到醫(yī)院，尤其是臀位，減少臍帶脫垂危及胎兒生命的風險。

5.孕婦是二胎，且第一胎時生得比較快，出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀應立即到醫(yī)院為宜。

6.臨近預產(chǎn)期孕婦提早兩天檢測核酸，目前所有需要入院的患者均需出示48h內(nèi)核酸檢測陰性報告單，按照要求非必要不陪護、不探視。