隨著我國(guó)獨(dú)生子女進(jìn)入結(jié)婚年齡，第一代獨(dú)生子女做父母成為社會(huì)普遍現(xiàn)象，4-2-1家庭成為我國(guó)特有的一道風(fēng)景。鑒于獨(dú)生子女性格上的特異性和所處的社會(huì)環(huán)境，年輕的媽媽在角色扮演中存在許多不準(zhǔn)確定位。環(huán)顧我們身邊的家庭教育，最重要的就是母親角色的正確扮演。對(duì)80后的年輕一代女性，想問(wèn)一問(wèn)：做一個(gè)合格的媽媽?zhuān)銣?zhǔn)備好了嗎？

     何時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)入母親角色？

     懷孕即開(kāi)始進(jìn)入母親角色。在懷孕期間，孕婦最脆弱，因此全家的關(guān)注焦點(diǎn)落在孕婦身上，是十分必要的。但準(zhǔn)媽媽不要沉浸于被關(guān)心照顧的愛(ài)的海洋，做起公主或退入完全依賴(lài)的兒童期。應(yīng)通過(guò)閱讀書(shū)刊、講座、觀摩等途徑，學(xué)習(xí)育兒知識(shí)和技能，如喂奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時(shí)，還要對(duì)兒童正常的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律、常見(jiàn)病痛防治及安全防范有一些了解，從懷孕38周起，就要為生產(chǎn)后的這種角色轉(zhuǎn)換和心理變化做好準(zhǔn)備

     要盡快適應(yīng)新媽媽角色

     在生產(chǎn)過(guò)后，寶寶最奇妙也是最脆弱，因此全家的關(guān)注點(diǎn)很正常有所轉(zhuǎn)移。新媽媽要從積極層面上去理解這種變化；不能因?yàn)榍楦惺涠a(chǎn)生角色失調(diào)中的角色不清（個(gè)體對(duì)新角色認(rèn)識(shí)不清，還未能形成對(duì)新角色的社會(huì)期待。此時(shí)個(gè)體往往會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)焦慮和不滿(mǎn)足感。）或角色中斷（個(gè)體從舊角色中退出，卻不知如何或來(lái)不及建立新角色規(guī)范和行為準(zhǔn)則）。社會(huì)支持系統(tǒng)要幫助新媽媽完成角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)同母親角色。
    新媽媽要運(yùn)用母親角色，關(guān)心、愛(ài)護(hù)、觸摸小寶貝，經(jīng)常與他們情感交流，積極采取母乳喂養(yǎng)，這樣可發(fā)揮母子間的交流和鼓勵(lì)，樹(shù)立新媽媽角色的良好心態(tài)。

    為了孩子應(yīng)避免產(chǎn)后憂(yōu)郁癥發(fā)生

    據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，大約有百分之二十到四十的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后，會(huì)有明顯的情緒變化，特別是表現(xiàn)出憂(yōu)郁、易怒、失眠、自我傷害、過(guò)度依賴(lài)等等不適癥狀，這些特定時(shí)期出現(xiàn)的癥狀群，一般都被歸入“產(chǎn)后憂(yōu)郁癥”的范疇。美國(guó)醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，產(chǎn)后抑郁可造成母嬰間情緒紐帶連接障礙。由此，妨礙了母子之間的正常相處，導(dǎo)致嬰兒及以后成長(zhǎng)過(guò)程中的行為失常、情感障礙，主要表現(xiàn)有好動(dòng)、認(rèn)知事物能力低下、焦躁不安、食欲不振、抵抗能力低、易于患病等。由于抑郁癥母親對(duì)嬰兒興趣較低，所以母乳喂養(yǎng)率低，嬰兒易發(fā)生體重和身高生長(zhǎng)不良。因此新媽媽除了爭(zhēng)取家庭及社會(huì)環(huán)境支持外，要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，以上癥狀持續(xù)一周調(diào)適無(wú)效應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，以盡快走出抑郁狀態(tài)，愉快的做一個(gè)合格媽媽。

     媽媽要重視嬰兒的心理衛(wèi)生

     嬰兒期作為人生的最初階段，如果撫養(yǎng)不當(dāng)，就會(huì)帶來(lái)各種心理問(wèn)題。瑞士心理學(xué)家Ruth Ammann在《沙盤(pán)游戲中的治愈與轉(zhuǎn)化》中說(shuō)：  原生關(guān)系也就是孩子和他人、和世界、和他自己的無(wú)意識(shí)以及和自性的關(guān)系。孩子和母親保持著一種先賦的原生關(guān)系。積極的原生關(guān)系不但奠定了孩子和母親的身體間關(guān)系的基礎(chǔ)，而且還奠定了孩子人際關(guān)系的基礎(chǔ)。也就是說(shuō)，和其他人的所有情感聯(lián)系的基礎(chǔ)。母親和孩子之間的依戀可以保護(hù)和確保孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中正確面對(duì)生活中的各種沖突。因此媽媽要重視嬰兒的心理衛(wèi)生：一要保證嬰兒充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠；二要關(guān)注嬰兒的情感需要，建立安全型的母嬰依戀（嬰兒與母親建立安全型依戀關(guān)系能使其對(duì)外界積極反應(yīng)）；三要針對(duì)不同類(lèi)型的氣質(zhì)特點(diǎn)，積極對(duì)待嬰兒；四要促進(jìn)嬰兒的認(rèn)知活動(dòng)。

     新媽媽要學(xué)習(xí)“親子教育” ，提高科學(xué)育兒水平

     “親子教育”是以愛(ài)護(hù)嬰幼兒身心健康和開(kāi)發(fā)嬰幼兒潛能以及培養(yǎng)嬰幼兒個(gè)性為目標(biāo)，以不斷提高新生人口的整體素質(zhì)為宗旨的一種特殊形態(tài)的早期教育。是在發(fā)展心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種科學(xué)育兒模式，是心理咨詢(xún)師的工作方向之一。“親子教育”不同于一般意義上的“家庭教育”及“幼兒園教育”，它以腦科學(xué)發(fā)展為基礎(chǔ)，打破了從嬰幼兒保健到學(xué)前教育的分段管理體制，推行從0歲開(kāi)始教育的觀念，強(qiáng)調(diào)全程教育，全程發(fā)展，尤其注重3歲以前的早期教育，其目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)群體普通兒童的理想發(fā)展。它將游戲活動(dòng)作為主要教育手段，教學(xué)活動(dòng)遵循0歲－3歲嬰幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)而成。提高家長(zhǎng)的科學(xué)育兒水平，實(shí)現(xiàn)幼兒學(xué)習(xí)、家長(zhǎng)培訓(xùn)的指導(dǎo)思想，形成教師、家長(zhǎng)與幼兒進(jìn)行互動(dòng)游戲的教學(xué)模式，是親子活動(dòng)的最大特點(diǎn)，目的是通過(guò)親子間的互動(dòng)游戲使孩子得到良好的發(fā)展，使家長(zhǎng)成為合格的教育者。

     為孩子創(chuàng)建和諧溫馨的家庭環(huán)境

     據(jù)報(bào)道，父母的爭(zhēng)吵對(duì)孩子的傷害比離婚更大。良好的家庭環(huán)境是孩子成長(zhǎng)的首要條件。不良家庭環(huán)境對(duì)孩子成長(zhǎng)所造成的危害實(shí)例不勝枚舉。良好的家庭環(huán)境指什么呢？其實(shí)“良好”并不是指家庭經(jīng)濟(jì)的富有而是指家長(zhǎng)為子女提供的良好的教育環(huán)境。美國(guó)心理學(xué)家赫茨認(rèn)為，了解孩子對(duì)父母究竟有什么要求是非常必要的。他曾經(jīng)在全世界五大洲二十多個(gè)國(guó)家進(jìn)行了一次最廣泛的調(diào)查，調(diào)查對(duì)象是8到14歲的5萬(wàn)名兒童，赫茨將這些要求分門(mén)別類(lèi)的進(jìn)行分析，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，在這么多國(guó)家中，這么多民族中，孩子們對(duì)父母的不滿(mǎn)和要求大同小異。從這次調(diào)查中可以看到孩子們對(duì)家庭的經(jīng)濟(jì)水平和社會(huì)地位并不重視，能否使孩子感到幸福并不取決于家庭的貧富程度，而在于是否能被孩子感到自己是屬于這個(gè)小集體并得到長(zhǎng)者的最大關(guān)懷。孩子們最不滿(mǎn)意的是父母吵架。他還發(fā)現(xiàn)，家庭是否溫暖，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有著很大的影響，對(duì)父母沒(méi)有什么不滿(mǎn)的學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，比對(duì)父母有著極大不滿(mǎn)，心里隱藏著很大痛苦的學(xué)生好得多。孩子只有能自如地開(kāi)放自己的內(nèi)心，才能發(fā)展必需的信任和信心。父母適度的關(guān)心和愛(ài)，家人正確地付出，對(duì)孩子成材起著十分重要的作用。

     請(qǐng)記住這兩句話：世界上第一需要學(xué)習(xí)的是教育子女，因?yàn)橹挥羞@一件事不可以重來(lái)。世界上第一需要規(guī)則的是教育子女，因?yàn)樽优绕?chē)、飛機(jī)都復(fù)雜精良。愛(ài)，是不是都有好結(jié)果？過(guò)度地愛(ài)，過(guò)度地關(guān)心，過(guò)度地關(guān)懷造成的傷害，可能是永恒的，比愛(ài)本身傷害更大。

     教育專(zhuān)家給年輕父母提出30條建議

     1．任何時(shí)候都對(duì)孩子滿(mǎn)懷希望；
　　 2．經(jīng)常了解孩子喜歡什么，讓孩子感到在家里很快樂(lè)；
　　 3．經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，當(dāng)孩子遇到失敗的時(shí)候，不要潑冷水；
　　 4．要求孩子做到的，父母首先做到；
　　 5．父母不在孩子面前爭(zhēng)吵；
　　 6．不對(duì)孩子說(shuō)祖父母或外祖父母的壞話；
　　 7．能向孩子承認(rèn)自己的錯(cuò)誤；
　　 8．不在別人面前數(shù)落孩子；
　　 9．當(dāng)別人指出孩子的缺點(diǎn)時(shí)，不護(hù)短；
　　 10．正確面對(duì)孩子的“為什么”，知之為知之,不知為不知；
　　 11．經(jīng)常帶孩子到大自然中去玩；
　　 12．每天都給孩子自由活動(dòng)的時(shí)間和空間；
　　 13．每天帶孩子到戶(hù)外活動(dòng)；
　　 14．鼓勵(lì)孩子主動(dòng)做事，即使失敗了，也認(rèn)為是值得的；
　　 15．經(jīng)常和孩子討論各種問(wèn)題，加強(qiáng)雙方思想情感的溝通和交流；
　　 16．孩子有話對(duì)你說(shuō)時(shí)，不管你多忙也要耐心傾聽(tīng)；
　　 17．批評(píng)孩子時(shí)，允許孩子辯解和反駁；
　　 18．不對(duì)孩子說(shuō)“就你笨，什么都不會(huì)做”之類(lèi)的話；
　　 19．一般不強(qiáng)迫孩子，給孩子自己選擇和判斷的機(jī)會(huì)；
　　 20．對(duì)孩子許諾的事，說(shuō)到做到；
　　 21．歡迎孩子的小伙伴來(lái)家里玩；
　　 22．注意孩子的情緒變化，了解其心理需求；
　　 23．在家里，給孩子一塊屬于自己的天地；
　　 24．給孩子買(mǎi)玩具不宜過(guò)多和過(guò)于高檔；
　　 25．不要?jiǎng)硬粍?dòng)就恐嚇孩子；
　　 26．經(jīng)常與老師保持聯(lián)系；
　　 27．家里有大事，盡量征求孩子的意見(jiàn)；
　　 28．孩子犯錯(cuò)誤時(shí)，不要與孩子算陳年老賬；
　　 29．不要縱容孩子的攀比心理；
　　 30．不要對(duì)孩子不聞不問(wèn)或放任自流。