恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?？謶值膶?duì)象可以是單一的或多種的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等。

　　主要表現(xiàn)：

　　患者對(duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈而不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解除這種不安?；颊呙髦謶智榫w不合理、不必要，但卻無(wú)法控制，以致影響其正?；顒?dòng)。

　　保健要點(diǎn)：

　　1、患者自身要認(rèn)識(shí)到這種恐懼是沒(méi)有必要的、是不合理的。

　　2、不要對(duì)自己要求過(guò)高，要認(rèn)識(shí)到“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，不要怕暴露自己的缺點(diǎn)。

　　3、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，盡量不要回避所害怕的對(duì)象或環(huán)境。

　　4、循序漸進(jìn)地有意讓自己暴露在恐懼的對(duì)象和環(huán)境中。若身體狀況允許，也可通過(guò)暴露療法。

　　5、要正視并能忍受恐懼的體驗(yàn)。

　　6、適當(dāng)?shù)乃幬镏委熞彩潜匾模仨氃卺t(yī)生指導(dǎo)下服用。