【科普】世界哮喘日——遠(yuǎn)離會呼吸的“痛”

遺傳和環(huán)境是導(dǎo)致哮喘發(fā)生的主要因素；其中環(huán)境因素包括：變應(yīng)原性因素，如室內(nèi)變應(yīng)原（塵螨、家養(yǎng)寵物、蟑螂）、室外變應(yīng)原（花粉、草粉）、職業(yè)性變應(yīng)原（油漆、活性染料）、食物（魚、蝦、蛋類、牛奶）、藥物（阿司匹林、抗生素）和非變應(yīng)原性因素，如大氣污染、吸煙、運(yùn)動、肥胖等。 

雖然目前哮喘不能根治，但長期規(guī)范化治療和管理可使大多數(shù)病人達(dá)到良好或完全的臨床控制。

1.確定并減少危險因素接觸：脫離并長期避免接觸危險因素是防治哮喘最有效的方法。 

2.藥物治療

哮喘治療藥物分為控制性藥物和緩解性藥物。前者為長期使用的藥物，亦稱抗炎藥，后者為按需使用的藥物，亦稱解痙平喘藥。其中激素類藥物是哮喘治療的核心。吸入型激素因局部抗炎作用強(qiáng)、全身不良反應(yīng)少，已成為目前哮喘長期治療的首選用藥。一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持規(guī)律用藥。

3.增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，保持室內(nèi)空氣的濕度，預(yù)防感冒。

4、合理飲食、保證睡眠。平時應(yīng)當(dāng)多吃含有豐富蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。不要熬夜，避免勞累。 

 關(guān)注哮喘，重視呼吸健康，你我共同努力。市婦幼保健院內(nèi)科醫(yī)務(wù)人員將竭誠為廣大哮喘患者提供醫(yī)療服務(wù)。