醫(yī)患齊練“八段錦” 引領(lǐng)健康新風(fēng)尚

　　新雪初霽，陽(yáng)光明媚，伴著舒緩的音樂(lè)，杏園院區(qū)12樓腫瘤科陽(yáng)光大廳迎來(lái)了“八段錦”養(yǎng)生操的練習(xí)，“上托，下按，搭腕、開(kāi)弓、并步、收腿～～”醫(yī)護(hù)人員、住院患者及家屬一起做起了這套從古代流傳下來(lái)的健身氣功，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。整套動(dòng)作做完只需十幾分鐘，雖時(shí)間不長(zhǎng)，但結(jié)束后，多名患者表示微微出汗、感覺(jué)全身舒暢。

　　八段錦起源于北宋，至今已有八百年歷史，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、舒緩優(yōu)美，能柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑的功能。

　　腫瘤患者由于疾病的進(jìn)展和周期性的化療及放療，使其生理或心理產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響患者的睡眠、食欲及生活質(zhì)量，練習(xí)八段錦可以放松心情，提升免疫力，樹(shù)立健康向上的樂(lè)觀心態(tài)，對(duì)身體多系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)作用，為患者康復(fù)提供幫助。

　　醫(yī)護(hù)人員在帶領(lǐng)患者練習(xí)“八段錦”的同時(shí)也釋放了心理壓力,獲得了身心的放松與愉悅,以更加充沛的精力投入到工作中去。

　　八段錦養(yǎng)生操練習(xí)活動(dòng)自11月8日在腫瘤科病房開(kāi)展以來(lái)，得到住院患者及家屬的一致好評(píng)，大家積極參與、樂(lè)在其中。通過(guò)練習(xí)不僅弘揚(yáng)了中醫(yī)傳統(tǒng)文化，提升了患者的就醫(yī)體驗(yàn)，進(jìn)一步拉近的醫(yī)護(hù)患的距離，同時(shí)也豐富了醫(yī)務(wù)人員的業(yè)余文化生活，全面提高身體素質(zhì)，在病房中形成了全民參與、快樂(lè)健身的新風(fēng)尚。

　　腫瘤科 徐媖婍